Über mich

Wie alles begann

Ich heiße Claudia Teske-Roeseling, habe drei erwachsene Söhne und habe früher im kaufmännischen Bereich gearbeitet.
Zur CANTIENICA® -Methode kam ich, wie viele andere auch, durch erste körperliche Beschwerden. 25 Jahre Basketball spielen, 3 Kinder großziehen und eine sitzende Tätigkeit bei der Ausübung meines damaligen Berufes forderten ihren Tribut. Starke Schmerzen im unteren Rücken, im Hüftgelenk, mehrfach wiederkehrende Hexenschüsse und eine beginnende Inkontinenz machten mir zu schaffen.

Mein Arzt diagnostizierte damals einen Mangel an Tiefenmuskulatur und riet mir zu einer Stärkung meines Beckenbodens.

Hilflos suchte ich Rat bei Ärzten und diversen Gymnastikmethoden – leider ohne Erfolg. Erst als ich anfing nach der CANTIENICA®-Methode zu trainieren, stellten sich die entsprechenden Erfolge ein. Ich lernte meinen Körper kennen und wurde mein eigener Körpercoach.
Meiner Begeisterung und Faszination folgend, habe ich eine Ausbildung zur CANTIENICA® -Instruktorin absolviert und seit 2008 begleite ich ganz viele tolle Menschen dabei, eigenverantwortlich ihren Wohlfühlkörper zu erarbeiten.

Obwohl ich mich dem neuen Lizenzsystem der Cantienica AG nicht angeschlossen habe, ist meine lange Erfahrung mit dieser Methode nach wie vor die Grundlage meines Trainings.

Weitere Ausbildungen als Ortho-Bionomy Praktitionerin und in der Liebscher & Bracht Methode folgten und geben mir die Möglichkeit, auch bei akuten Schmerzzuständen behilflich zu sein.

Zurzeit befinde ich mich in Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungstrainerin bei der Proges-Akademie und vertiefe mein Wissen über die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung und Körperwohl.

Fortbildungen in Entspannungstechniken, z.B. Ventraler Vagus, neurogenes Zittern und Atemtechniken erweitern mein Wissen über Bewegung, Körperstruktur und Körperbewusstsein und ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir teilen zu dürfen.